La Fundación Quirónsalud impulsa esta iniciativa educativa que promueve los hábitos saludables entre los adolescentes para mejorar su calidad de vida.
Vas a descubrir con Stay Healthy una manera fácil y adaptada de acercar a tu alumnado a los Objetivos de Desarrollo Sostenible números 3 y 4.
¿Y qué representan estos números? La simbiosis perfecta entre el bienestar, la salud y una educación de calidad.
Stay Healthy es un proyecto que tiene los siguientes puntos fuertes:
Los contenidos que se trabajan en los talleres y en el aula virtual tienen base científica y han sido adaptados por Arantxa Garay (licenciada en Psicopedagogía), Rafa Ávila (diplomado en Magisterio de Primaria y, actualmente, director de un centro y asesor de equipos educativos) y Nydia Recio (graduada en Pedagogía) al currículo escolar.
Se presenta en un formato híbrido. Más de 7.000 alumnos y alumnas pertenecientes a 15 provincias del ámbito nacional lo pueden corroborar.
En la creación de Stay Healthy intervinieron más de 1.000 adolescentes. Este colectivo puso su granito de arena en sesiones previas a su lanzamiento para que el contenido fuera significativo para sus iguales.
Testimonios
Temáticas
Nutrición
Trastornos de la alimentación.
Dietas saludables/no saludables.
Mitos de la alimentación.
Hábitos saludables de nutrición.
Sueño
Fases del sueño.
Influencia de la tecnología en su rutina diaria a la hora de conciliar el sueño.
Trastornos del sueño.
Hábitos de higiene del sueño: cómo afectan a su rutina.
Ejercicio Físico
Diferencia entre deporte, ejercicio físico y actividad física.
Definición de sedentarismo.
Hábitos para una rutina saludable de ejercicio físico.
Covid-19
Medidas de prevención e higiene.
Sintomatología.
Protocolo de actuación.
Resolución de dudas comunes.
Adicciones tecnológicas
Concepto de adicción y cómo se aplica al uso de las TIC.
Consecuencias de las adicciones en la vida de una persona.
Pautas para un uso saludable de las TIC.
Adicciones a sustancias
Resolución de dudas.
Pautas y consejos.
Medidas de prevención.
Internet y consumo de sustancias.
Consecuencias legales.
Salud mental
Concepto, información de interés.
Importancia de la salud mental en la adolescencia.
Pautas y consejos.
Resolución de dudas.
¿Cómo inscribirse?
¡Atención, profes de Secundaria! Stay Healthy busca centros educativos que se inscriban para llegar a más y más alumnos y alumnas de todo el país y concienciarlos sobre la importancia de incorporar hábitos saludables en su día a día.
